Mouvement Essentiel Pilates & Respiration

J'ai fait une séance de bilan respiratoire avec Sandrine il y a quelque semaine. Je me suis sentie écoutée, comprise et surtout j'ai sentie beaucoup de bienveillance. Sandrine est une personne positive qui insuffle confiance et compassion. Je suis ses premiers conseils et je les trouve bénéfiques. Je n'hésiterai pas à la recontacter dès que mon emploi du temps le permettra, afin de consolider ce qu'elle m'a déjà appris.

J’ai eu la chance de faire un bilan respiratoire avec Sandrine, et je tiens à la remercier sincèrement pour la qualité de son accompagnement. Dès le premier rendez-vous, j’ai apprécié sa bienveillance et son écoute attentive. Habitant assez loin, Sandrine m’a proposé un protocole de respiration sur six semaines, parfaitement adapté à mes besoins. Elle a été extrêmement réactive, répondant avec clarté et générosité à toutes mes questions, même en dehors des séances, par SMS : elle m’a offert un véritable accompagnement sur mesure. Grâce à elle, j’ai pu prendre conscience de l’importance de ma respiration et amorcer des changements concrets dans mon quotidien. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant mieux respirer, mieux se connaître, et avancer avec un soutien précieux. Encore un immense merci, Sandrine !

Chaque séance avec Sandrine, c’est bien plus que du sport. Grâce à sa bienveillance, elle prend le temps d’expliquer, de corriger avec douceur, toujours avec le sourire et une belle énergie. Elle m’a accompagnée et guidée tout au long de mon apprentissage, notamment dans ce chemin si essentiel : celui de la respiration. Ses cours m’ont appris à respirer autrement, à vivre mieux, à ne plus forcer… À écouter ce souffle discret qu’on oublie trop souvent. Un immense merci à elle, pour ces moments de présence, de partage et de vraie reconnexion à soi. Tiziana

Je conseille vivement madame Sandrine marchon.ces séances de respiration m ont aidée à me centrer. A prendre conscience du moment présent. Plus de calme contre angoisses .exercices a faire sur chaise ou en marchant. A tester pour ressentir la différence ! Que du positif pour le cœur et le cerveau et lds poumons .

Sandrine me fait travailler respiration souplesse et coordination de manière personnalisée. Je me sens bien "dérouillée" et "en harmonie" et après la séance.

Sandrine est une professeure de Pilates fantastique! Et la Clinique naturelle est un magnifique écrin pour pratiquer en toute quiétude.

Les cours de Sandrine sont comme une parenthèse enchantée, une bulle de déconnexion où le temps est comme suspendu… ces moments où je prends soin de mon corps, de ma respiration, de mon esprit me sont très précieux… Sandrine est merveilleuse et a une approche très douce et très efficace du pilates qui m’a permis d’arriver à 50 ans en pleine forme et sans douleurs… alors un grand merci Sandrine, tu es ma fée du pilates