Yoga Rive - Sol Alonso

The weekly yoga classes have been a highlight of my pregnancy. Sol provides great guidance for body and mind, during this special time, with helpful tips and exercises along the way. Also, she is one of the few who offers prenatal classes in the evening, which allowed me to follow the course while still working during the pregnancy. Highly appreciated! Looking forward to continuing the post-natal journey with her as well!

Merci pour ces super cours de yoga avec bébé ! C’est un vrai moment de pause dans la semaine, à la fois pour bouger en douceur, se reconnecter à soi, et passer un joli moment avec son bébé. L’ambiance est détendue et bienveillante, on se sent libre d’être soi-même, même si bébé pleure ou veut explorer partout . Les exercices sont vraiment adaptés au post-partum, et tu prends toujours le temps de nous guider avec patience et bonne humeur. Je ressors de chaque séance apaisée, et souvent avec un bébé tout zen aussi. Merci pour ton écoute et ton énergie positive

J’ai pris des cours de yoga avec Sol pour ma première grossesse et c’est sur que j’en reprendrai si j’ai la chance d’avoir d’autres enfants. J’ai appris beaucoup de choses sur mon corps, la grossesse et l’accouchement. Les cours m’ont aidé à me détendre et j’ai aussi pu soulager divers inconforts comme des douleurs de dos ou des remontées acides. Je me sentais plus prête pour l’accouchement grâce aux cours et à Sol. Je compte bien m’inscrire au cours post-natal une fois ma convalescence terminée. Merci pour tout Sol

J'ai adoré mon expérience de yoga prenatal avec Sol. Du 4eme mois jusqu'à la naissance de ma fille, son accompagnement, son savoir et sa douceur ont été des repères précieux chaque semaine. Je me réjouis de m'inscrire au yoga post natale. Merci pour tout Sol !☀️

Highly recommend, I did the prenatal yoga classes. The groups are small, the atmosphere is great. Sol has a lot of knowledge and has adjustments where needed. Always leave with a relaxed and more prepared feeling.

Meilleur cours de yoga prénatale, il s’agissait de ma première grossesse c’est sûr que je reprendrais avec elle, Sol est au top attentionné et à l’écoute. Je recommande

Le meilleur cours de yoga prénatal, j’ai adoré! Sol est une excellente professeure de yoga, très à l’écoute, ses cours font vraiment du bien 🙂